AI Sway Dance 摇摆舞
用你、宝宝或宠物的一张照片跳 TikTok 爆火的 AI Sway Dance：双手叉腰、左右摆胯、一手抱头，踩着节拍摇起来。
示例 · 站姿摇摆
PNG / JPG / WebP · 不超过 10 MB · 短边至少 512px
0/1 张
一张照片，只放一个人、一个宝宝或一只宠物，脸清楚、手臂入镜。站姿版用膝盖以上或全身照，半身版用自拍或胸部以上的照片。
视频参数
无需写提示词。请只上传你本人或已同意出镜者的照片，不支持名人照片和影视截图。
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全部 Dance AI 模板AI Sway Dance 滤镜是什么？
AI Sway Dance 滤镜是 TikTok 上的一款 AI 特效：把一张静态照片变成五秒左右的舞蹈，照片里的人站起来左右摆胯，双手叉腰、一手抱头，跟着轻快的节拍摇。自拍、宝宝、狗狗、卡通形象都能用，所以一年多来教程一直没断过。
好笑的地方在反差：一张宠物照、宝宝照或板着脸的自拍，突然像老练的舞者一样扭起来。大家发帖就靠这份意外，配文常写“用这个滤镜，照片就能火”。
搜索时有人叫它 AI Sway Dance filter，有人叫 AI Sway Dance effect 或 sway dance AI，说的都是同一支摆胯舞。在 TikTok 上它是 App 里的特效，在剪映国际版 CapCut 里是模板，在本页是一段固定的摇摆动作片，照片跟着它动。
AI Sway Dance 特效的来历
@officiallizlee 在 TikTok 发了一条走廊里的摇摆视频，画面写着“use this ai sway dance filter to go viral”，带 #swaydancefilter 标签，约 10.4 万次播放。
@nanamoyashi 发的视频里，一只狗在书架上站起来摇摆，播放 270 万次；Perfect Corp 后来把这条帖子当作狗狗摇摆潮的起点。
AFL 球队 Collingwood FC 赢球后也跟上，配文“AI dance trend because we won again”，带 #aiswaydancefilter 标签，约 48 万次播放。
CapCut 上线“Dancing baby”模板，狗狗和宝宝摇摆教程都指向它；到 2026 年 11 月已被使用约 850 万次。
@irfanalilb700 的“Ai Sway Dance Effect | Baby Dance Effect”播放破 900 万，宝宝和宠物摇摆带起第二波；整个 2026 年教程不断，播放最高的一条有 1050 万次。
出处：TikTok 帖子页面与播放数、CapCut 模板页，均读取于 2026 年 11 月 7 日；Perfect Corp《AI Sway Dance Filter: How to Make a Dog Dance》（2025 年 5 月）。
AI Sway Dance 动作拆解
站姿版是固定机位的一镜 5 秒，膝盖以上入镜。下面按顺序拆成四个动作。
10:00–0:00一手抱头
侧身开场：一手放在脑后，另一手扶腰，胯往一边送。
20:00–0:01双手叉腰，左右摆胯
双手落到腰上，胯部左右来回摆：这就是特效名字里的 sway。
30:01–0:02屈膝，双臂打开
快速屈膝下沉，双臂向两侧抬起，手掌轻轻甩动。
40:02–0:04送胯收尾
手回到腰上，胯送得更开，最后一手再抱到脑后，面向镜头收尾。
选站姿摇摆还是半身摇摆？
两个版本都保留照片里的脸、衣服和场景，只从动作片里取动作和镜头。照片拍到多少身体，就选对应的版本。
怎么做 AI Sway Dance 视频
一张照片就够了：照片里是谁，谁就来跳，可以是你、你家小宝宝，也可以是家里的狗。
照片 1人、宝宝或宠物
从头到尾接替舞者：摆胯、手臂和节奏都跟着动作片。
- 只放一个主角：一个人、一个宝宝或一只宠物
- 手臂要入镜；站姿版的照片至少拍到膝盖。
什么照片摇起来好看
效果好
站着拍，膝盖以上或全身
能自己站稳的小宝宝
面向镜头的猫或狗
避免
多人合照自拍
蜷成一团或趴着的宠物
只有脸的大特写
摇起来，再发出去
选版本，加照片
先选站姿或半身摇摆，再加一张人、宝宝或宠物的照片。
点击生成
按钮上会先显示准确的积分价格，再开始生成。
发出去
下载竖屏 MP4，发到 TikTok、Reels 或 Shorts。
请使用你自己、你的孩子或宠物，或已经同意的人的照片。
狗狗、宝宝和卡通角色也能跳 AI Sway Dance
照片里能站起来的，就能摇。下面是宠物照、宝宝照或你自己设计的角色能做出的样子。
后腿站立的腊肠犬
你家小狗在食盆边站起来，两只前爪左右甩。
穿民族服装的 3D 角色
你设计的角色穿着大裙摆、戴着珠饰头冠，在街头节日里摇摆甩臂。
AI Sway Dance 提示词
本页不需要提示词。如果你想在 Kling、Seedance 这类支持参考视频的工具里自己做，提示词决定哪个文件提供动作、哪个文件提供舞者：把摇摆动作片挂成 @Video1，你的照片挂成 @Image1，再粘贴对应版本的提示词。
参考片
提示词长度 903
Use @Video1 as the motion reference and @Image1 as the dancer. Animate the person, baby or pet in @Image1 performing the AI Sway Dance from @Video1. Take only the moves, camera and rhythm from @Video1, not its dancer, dark sweatshirt, ripped jeans or white hallway. Keep the subject of @Image1 as photographed: face, hair or fur, body shape, clothes and the place around them. Follow @Video1 in order: start side-on with one hand behind the head and the hip pushed out; put both hands on the hips and sway the hips left and right; bend the knees and lift both arms out to the sides with the hands flicking; push the hips wide with the hands back on the waist; finish facing the camera with one hand behind the head. Keep the fixed front camera, the head-to-knees framing, the timing and the original music of @Video1. Do not add a second dancer, props or text, and keep the face steady and recognisable.保住摇摆的写法
点名要丢掉什么
在 not 后面列出动作片里的舞者、衣服和场景，靠这一句才能留住你自己的衣服和房间。
抱头、摆胯、屈膝、收尾
抱头、摆胯、屈膝、收尾，按动作片的顺序写，每个动作都会落在和原版一样的拍子上。
取景和照片对上
膝盖以上的照片用站姿提示词，自拍用半身提示词；混着用，工具会裁掉或补画身体。
会搞砸的写法
指着动作片里的舞者
写“the woman in @Video1”等于让工具留下她。主角永远写成 @Image1 里的人。
用文字给舞者换造型
造型描述会和照片抢，把脸带偏；这支摇摆舞一句都不需要。
一张照片两个主角
抱着宠物的人，或并排的两个朋友，会让工具分不清该让谁跟着动作跳。
同一个需求，两种写法
留下了动作片的舞者
Make the woman from @Video1 do the sway dance in my photo.
留下了你
Animate the person in @Image1 performing the AI Sway Dance from @Video1. Take only the moves, camera and rhythm from @Video1, not its dancer or hallway.
第一句要的是动作片里的女生；第二句把 @Image1 写成舞者，并列出要丢掉的东西。
规格
规格
- 上传
- 1 张照片 · PNG / JPG / WebP · 最大 10 MB · 短边至少 512 px
- 结果
- 5 秒视频 · 720p / 1080p
- 积分（站姿摇摆）
- 720p 127 积分，1080p 166 积分
- 积分（半身摇摆）
- 720p 126 积分，1080p 165 积分
- 时长
- 站姿 4.88 秒，半身 4.83 秒，即摇摆动作片的长度
- 声音
- 保留所选版本动作片自带的音乐
- 模型
- Kling 3.0 Motion Control
- 生成失败时
- 积分自动退回账户
- 提示词
- 不需要，选好站姿或半身摇摆直接生成
- 公开范围
- 始终私密
- 最后更新
- 2026年11月8日
常见问题
AI Sway Dance 常见问题
为什么在 TikTok 上找不到 AI Sway Dance 滤镜？+
如果你的 TikTok 里搜不到这个特效或打不开，也不需要它：在本页上传照片，选站姿或半身摇摆，下载视频就能发。
AI Sway Dance 免费吗？+
不免费，需要消耗积分，新账号注册送 10 积分。价格随所选版本和分辨率变化，点击生成之前，按钮上会显示准确的积分数。
需要下载 AI Sway Dance App 吗？+
不需要。手机或电脑的浏览器里就能做，只有生成和保存视频时需要登录。
AI Sway Dance 视频用的是什么歌？+
每个版本都保留动作片自带的音乐，视频下载后可以直接发。想换歌的话，发布前在 TikTok、Reels 或 CapCut 里换掉声音即可。
我家的狗或猫能跳 AI Sway Dance 吗？+
可以。猫狗会用后腿站起来摇，就像上面的示例；什么样的宠物照效果好，见照片清单。
宝宝的 AI Sway Dance 视频是私密的吗？+
是的。无论什么套餐，这个特效生成的视频都不会进入公开作品墙，只有你能在自己的作品里看到。
为什么视频没有沿用照片的取景？+
取景来自动作片：站姿版是膝盖以上，半身版是胸部以上。坐着的宠物或宝宝会被带成站姿，自拍用站姿版时下半身需要补画，所以请选和照片最接近的版本。
两个人能一起跳 AI Sway Dance 吗？+
不能。每个视频只有一个人、一个宝宝或一只宠物跳；照片里有两张脸时，只会用最大的那张。
为什么跳舞的人和照片不完全一样？+
身体转动、手臂从脸旁经过时，模型要重新画脸，细节可能有点走样；哪些照片最稳，见上面的照片清单。
这是 TikTok 官方的 AI Sway Dance 特效吗？+
不是。Oeneo AI 与 TikTok、CapCut 没有关联。本页用 Kling Motion Control 做同一支摇摆：你的照片跟着一段固定的摇摆动作片动。
可以换成我自己的舞蹈片吗？+
可以，用 Motion Control 工具：上传任意舞蹈视频和一张照片，照片就会跟着那段视频的动作跳。本页的两段摇摆动作片是固定的。