蓝色自拍使用的照片
你的照片
冰蓝波浪镜自拍
高大的无框波浪镜，边缘一整圈冰蓝 LED 光晕；浅蓝墙面、从左上垂下的绿萝、亮面浅灰地砖，倒影里有一扇深色门。冷光留在墙面和镜边，脸上保持自然肤色。
AI 镜子自拍
一张全身照，五种 AI 镜子自拍：Blue Mirror Selfie 的蓝光 LED 波浪镜，加上暖光、白光、深蓝和粉蓝，脸和穿搭照你的照片保留。
PNG / JPG / WebP · 不超过 10 MB · 短边至少 512px
0/1 张
一个人，全身或过膝照，脸要清楚；已经是镜子自拍也可以。
照片设置
无需写提示词。请只上传你本人或已同意出镜者的照片，不支持名人照片和影视截图。
蓝色镜子自拍是什么？
AI 镜子自拍是把一张普通照片做成全身镜子自拍，蓝光 LED 镜子自拍是它最新的样子：高大的无框波浪镜，边缘一整圈冰蓝 LED 光晕，立在浅蓝色的房间里。
画面要素很固定：无框、波浪有机形的镜子；一整圈冰蓝 LED 边光；浅蓝墙；从左上垂下的绿萝；亮面浅灰地砖；倒影里一扇深色门或黑色墙板；房间偏冷蓝光，而脸上是中性光。
它是 LED 镜子自拍这一支里最新的颜色：暖金波浪镜的修图从 2026 年 6 月起就在传，把金色换成冰蓝之后，一张普通照片看着就像设计师试衣间拍的。
它通过一批把提示词贴进 Gemini 或 ChatGPT 的修图博客和教程传开：10 月 30 日一张示例图，第二天出现带日期的提示词文章，11 月初教程和指南跟上。
蓝色镜子自拍从哪来
暖金版本开启这一支：Noorediting07 发布一支豪华波浪镜修图的 YouTube 教程，整个夏天陆续还有新的 LED 镜子人像教程。
anupsagar 上传蓝色示例图：无框波浪镜配青蓝 LED 边光、浅蓝墙和垂下的绿萝的全身镜子自拍。
anupsagar 的下一篇合辑把它收成新提示词，称作“爆火的镜子自拍修图”，是蓝色版第一篇带日期的文章。
aipromptbase 和 bloggerohan 发出蓝光镜子自拍提示词页，Edit By Professional 的蓝色教程在 2026 年 11 月 3 日读取时只有 74 次播放。
Media.io 把同一个画面写成蓝光 LED 波浪镜提示词指南。
日期与播放数据来自 2026 年 11 月 3 日读到的上传、文章和视频：一支 2026 年 6 月 12 日的 YouTube 教程、一张 10 月 30 日上传的示例图、10 月 31 日与 11 月 1 日的提示词文章，以及 11 月 1 日发布的教程。
五种 LED 镜子自拍，选哪一种？
同一张照片出五种 LED 镜子样子，方便直接对比同一个人：这股风潮里最新的蓝光波浪镜、6 月起流传的暖金光晕镜，还有白光胶囊、深蓝墙和粉蓝卧室。
蓝色自拍
暖光自拍使用的照片
你的照片
奶油色试衣间里的暖光镜自拍
不规则的有机形镜子，边缘一圈暖金 LED 光晕，墙上泛着柔和的金光；奶油色试衣间里有挂衣杆、圆凳和亚麻窗帘，灯是暖的。房间暖起来，脸依然自然。
白光自拍使用的照片
你的照片
白光胶囊镜，配一盆龟背竹
竖长的椭圆形胶囊镜，边缘一圈干净的白色 LED 光；浅灰墙面、浅橡木柜和一盆龟背竹，中性日光。五种里最安静的一个。
深蓝自拍使用的照片
你的照片
深蓝墙，一道电光蓝
竖长的长方形镜子，边缘一道深皇家蓝到电光蓝的 LED 光带，四角最亮；深蓝墙面、浅橡木地板、石花瓶里一束干草，地面铺灰色地毯。蓝光留在墙上，脸色保持中性。
粉蓝自拍使用的照片
你的照片
粉蓝卧室镜
边缘柔和的圆角镜子，一圈粉蓝到淡紫的 LED 光；粉蓝色卧室里，倒影中能看到白色床品、一小排书和毛绒地毯。光很柔和，脸保持中性。
在 ChatGPT、Gemini 里写提示词，还是在这里选样子
在聊天工具里，你要贴一大段英文提示词，还得指望镜子、倒影和房间同时对上；这里五种样子都预设好了，价格也在按钮上先显示。
| 对比项 | Oeneo AI | ChatGPT 或 Gemini |
|---|---|---|
| 还要写什么 | 选一个样子 | 一大段提示词 |
| 产出什么 | 一张镜子自拍 | 写对了才出一张图 |
| 脸和穿搭 | 按你的照片保留 | 看提示词写得怎样 |
| 开始前能看到价格吗 | 按钮上写着 | 取决于工具的套餐 |
普通照片做成 AI 镜子自拍：三步
上传一张照片、选一个样子就行：镜子自拍 AI 修图提示词已经预设好，镜子、LED 灯光和房间会一起来。
1 张照片你的照片
照片提供这个人：脸、发型、肤色和体型，还有衣服、鞋、包和首饰。
- 一个人，全身或至少到膝盖
- 脸要清楚，别被东西挡住
该上传什么样的照片
可以用
一个人，从头到鞋
或者过膝照，脸会更大
不要用
手机挡住脸
只拍脸的近照
多人合照
一张照片变成镜子自拍
选一面镜子，上传照片
默认是蓝光波浪镜，暖光、白光、深蓝和粉蓝各差一下。任何单人全身照都能用，不一定是镜子自拍。
点生成，先看价格
发帖选 3:4，发快拍选 9:16，再挑分辨率；这个组合要多少积分，按钮在开始前就写好了。
保存照片
保存图片直接发：穿搭本身就是这张图的内容，配文写你自己的就好。
想拿到聊天工具里做？下面的提示词教程把五种样子各写了一条，可以直接复制。
蓝光镜子自拍提示词：五种样子都能照抄
任选一条贴进 ChatGPT、Gemini 或其他能收照片的修图工具：每条只改镜子、灯光和房间，你的脸、发型和穿搭保持原样。
GPT Image 2.5 · 图片编辑
提示词长度 847
Turn image 1 into a believable phone shot of a full-body mirror selfie of the same person. Keep the face, hair, skin tone, build and the whole outfit, shoes, bag and jewellery from image 1; if image 1 stops above the shoes, finish the body in the same style and colours. One plain smartphone in one hand at chest height with the face visible above it, the other hand relaxed, and exactly one person and one reflection inside the glass, head to shoes. The mirror is tall, frameless and wavy, with one continuous ice-blue LED halo around its edge. The room behind it is pale blue, with a trailing ivy at the upper left, glossy pale grey floor tiles and a dark doorway in the reflection. Cool blue light on the wall and the mirror edge, neutral light on the face. Phone-photo realism, natural hands and exactly one phone, no text, logos or watermark.提示词里要写的
从一张单人全身照开始
从头到鞋，或至少到膝盖：只给一张近照，模型就得自己编身体和衣服。
先说不变，再说改变
脸、发型、穿搭和那部手机放最前，镜子、灯光、房间放后面；一上来就写房间的提示词，人容易漂。
让光留在墙上
写明 LED 光只打在墙面、镜边和衣服边缘，脸用中性光，皮肤才不会一脸发蓝。
容易写坏的
手机挡脸
把脸藏在手机后面，就没有东西可保留了：写清楚脸露在手上方。
两个人或两部手机
多人合照，或者写“双手拿手机”，很容易多出手和第二个倒影。
只写一句“同一个人”
全身构图里脸很小，写明发型、肤色和穿搭，模型才有东西可对照。
同一句话，两种写法
只说要一面镜子
Make a mirror selfie in a blue LED mirror.
先写人，再写房间
Keep the woman in image 1 as she is — face, hair, cream top, brown trousers, white sneakers — one phone at chest height with her face visible, in front of a tall wavy mirror with an ice-blue LED halo, in a pale blue room with ivy at the upper left.
第一句只点了镜子，模型只好自己编人和房间。第二句先写谁要保留、保留什么，再写唯一要换的东西。
AI 镜子自拍能发在哪？
照片本来就是为穿搭拍的，所以镜子自拍本身就是成品：发帖、做快拍封面、把已经拍过的镜子自拍换成干净版本，或者让同一套穿搭换个光色。
看得到整套穿搭的 OOTD 帖
衣服、鞋和包都保持照片里的样子，身后的房间换成打了灯的试衣间。
配文参考: 今日穿搭，在蓝色 LED 镜子前。
同一张照片做快拍封面
9:16 就是快拍比例，镜子从上到下填满屏幕，不用塞进方形帖子的裁切里。
配文参考: 一张照片，一条镜子自拍快拍。
把已经有的镜子自拍升级
把浴室或卧室的镜子换成 LED 镜，房间也换成更干净的。
配文参考: 换了镜子，也换了房间。
换个季节换种光色
同一张照片分别出冰蓝、暖金、白光、深蓝和粉蓝，配冬季主页、秋天的帖、干净的美妆感或卧室氛围。
配文参考: 同一套穿搭，五种光：冰蓝、暖金、白光、深蓝、粉蓝。
AI 镜子自拍的画面比例、样子与积分
AI 镜子自拍的画面比例、样子与积分
- 照片
- 1 张，只放一个人
- 照片文件
- PNG / JPG / WebP，不超过 10 MB，短边至少 512 px
- 镜子样子
- 5 种：蓝色自拍、暖光自拍、白光自拍、深蓝自拍和粉蓝自拍
- 输出
- 每次 1 张照片
- 画面比例
- auto、1:1、4:3、3:4、16:9、9:16、21:9或9:21，默认 auto
- 分辨率
- 1K、2K或4K，默认 1K
- 积分
- 1K 3 积分、2K 4 积分和4K 5 积分
- 生成失败
- 积分自动退回
- 公开范围
- 私密，不进公开画廊
镜子自拍做完还能做什么？
要印刷就放大，室内颗粒明显就去噪，想把房间换成干净背景就去背景，想把穿搭做成矢量图也行。
AI 镜子自拍常见问题
有免费的 AI 镜子自拍生成器吗？+
不是免费的，每次生成都要积分。价格随你选的画面比例和分辨率变化，点生成前按钮上会先显示；新账号注册送 10 积分。
可以改用 ChatGPT 或 Gemini 的镜子自拍提示词吗？+
可以。在聊天工具里上传照片，再贴一段写明镜子形状、LED 光色和房间的提示词；上面的提示词教程为五种样子各写了一条。这里的文字已经预设好，选一个样子点生成就行。
会保留我的脸和衣服吗？+
生成会保留你照片里的脸型、发型、肤色、体型，以及衣服、鞋、包和首饰。全身构图里脸占得很小，仍可能走样：手或倒影不对时再跑一次。
必须上传镜子自拍吗？+
不用。任何清楚的全身照都能改成镜子自拍。上传现成的镜子自拍也行：姿势和拿手机的手保持不变，只换镜子、灯光和房间。
能用手机挡住脸吗？+
不支持。手机会放在胸口高度，脸在手机上方露出来，所以手机挡脸那种自拍不是这一页做的。
能自己选房间或上传背景图吗？+
不支持。墙色、地板、植物和灯光都跟着样子走：浅蓝墙配垂下的绿萝、奶油色试衣间、灰墙配龟背竹、深蓝墙，或粉蓝色卧室。
能换 LED 灯的颜色吗？+
光色属于样子的一部分：冰蓝、暖金、白光、深蓝和粉蓝各不相同。选样子而不是选颜色，镜子形状和房间也跟着一起变。
两个人可以一起入镜吗？+
不支持，一张照片只放一个人。每次生成只有一个人和一个倒影，双人或合影照不会变成两个人的镜子自拍。
镜子自拍用哪个画幅？+
默认的 auto 跟着你的照片，不会重新取景。竖幅（3:4 或 9:16）给全身留的空间最多，1:1 会切掉脚，模型支持的每个比例（1:1、4:3、3:4、16:9、9:16、21:9、9:21）都在设置里可选。
女生和男生需要不同的 AI 镜子自拍提示词吗？+
可以。没有男女两套提示词：样子直接从照片里读人，女生照和男生照都会回到同一个人身上。
为什么皮肤发蓝、手看起来不对？+
冰蓝 LED 边光会带来两个问题：蓝光可能染到皮肤上，照片里藏着的手也只能靠模型补。样子把光留在墙面、镜边和衣服边缘，并要求一只手拿一部手机，但成片是 AI 生成的图，手或倒影仍可能露馅。
我的镜子自拍会公开吗？+
不会。结果保持私密，不进公开画廊，任何套餐都一样。