Be gentle 成图用的照片

你的照片
直接当第 3 张发
灰色连帽衫的厨房自拍,变成穿藏青针织衫站在阳光咖啡街的照片,卷发和胡茬都保留,头顶是帝王蝶贴纸和“Be gentle”。
上传一张你或宠物的照片,AI 帮你变美,生成 I Want Wings 轮播的第三张:还是同一张脸,可带蝴蝶贴纸和“Be gentle”,也可以是干净版或长出翅膀。



PNG / JPG / WebP · 不超过 10 MB · 短边至少 512px
0/1 张
一张近期照片,一个人或一只宠物,脸清楚、朝向镜头;自拍或半身照最好。旧照留着当第 1 张。
照片设置
无需写提示词。请只上传你本人或已同意出镜者的照片,不支持名人照片和影视截图。
I Want Wings(也叫“Ew squish it, be gentle”梗)是 TikTok 上用三张图晒变美的帖子:第一张是你的旧照或素颜照,贴蟑螂贴纸,写“Ew squish it!”(恶心,踩死它);第二张是黑底一只蝴蝶;第三张是同一个人变美后的照片,贴蝴蝶贴纸,写“Be gentle”(轻一点),配的声音里有一句“In that case, I want wings”(那样的话,我想要翅膀)。

这两句话都比这个格式早。2026 年 9 月 28 日,@unicorna1ice 在 TikTok 发了“Ew ew ew squish it”的对口型视频(截至 11 月 7 日 43.14 万次播放)。“In that case, I want wings”是漫画和动画《剑风传奇》(Berserk)里格里菲斯(Griffith)的台词,趋势用的声音来自这一幕的粉丝剪辑。它和 Wingstop 那种“想吃鸡翅”的 I want wings 梗没有关系。
它能传开,是因为不用剪辑:三张图、两张贴纸、两句话。现在大家也用同样的格式晒车、穿搭、鸟和小生意。真正难的是第三张:一张你状态最好的照片,本页做的就是这一张。
“Ew squish it!”
人看到蟑螂时说的话。第一张图把最不修边幅的你当成那只虫。
“Be gentle”
人看到蝴蝶时说的话。“Ew squish it, be gentle”说的就是这种双重标准:还是同一个人,换了个样子,大家忽然都对你轻手轻脚。
@sin_alt 发布一条《剑风传奇》剪辑,配文“Careful what you wish for Griffith”。它的原声带着“In that case, I want wings”这句台词,成了趋势声音;截至 11 月 7 日这条剪辑 92.49 万次播放。
@omikko12 发出三张图:蟑螂加“Ew squish it!”、黑底蝴蝶、蝴蝶加“Be gentle”。截至 11 月 7 日 550 万次播放、65.7 万个赞。
CapCut 模板“I want wings”上线,截至 11 月 7 日被使用 79,501 次。
@thats5urie 用这个模板发了一条视频,配的是第二个声音,播放超过 100 万,模板版帖子随之扩散。
原声已被 85,100 条 TikTok 视频使用,11 月 4 日的一条帖子有 330 万次播放。
出处:TikTok 帖子页、声音页和 CapCut 模板页,2026 年 11 月 7 日读取。
用 TikTok 的照片轮播发这几张图,声音选“original sound - sin_alt”,就是带“In that case, I want wings”的那一条。带火这个格式的帖子里,贴纸是白底方块里的一张小图,放在头顶上方,字就写在贴纸正下方,不压脸。

图上的字: “Ew squish it!”
用你自己的旧照或素颜照,原样放。有个护发品牌把这句换成了“Good luck on that business bro”,只要是调侃过去的自己,换什么都行。

图上的字: 不写字
黑底一只蝴蝶:随便一张黑图贴上蝴蝶贴纸,或者放 🦋 表情。CapCut 模板在这一拍放的是满屏蝴蝶。

图上的字: “Be gentle”
同一个人状态最好的一天。“Be gentle 成图”直接做出这一整张,贴纸和字都在,拿来就能放进轮播。

图上的字: 不写字
CapCut 的“I want wings”模板会自己叠上虫子、蝴蝶和两句话,还自带声音。给它用“干净变美照”:图里已经有贴纸的话会叠出两层。
三种都保留脸、发色和发长,换掉穿搭、光线和地点;区别在照片上面放什么:趋势的贴纸和字、什么都不放,或一对帝王蝶翅膀。下面是同一张厨房自拍分别生成的三种,外加一只猫。
Be gentle 成图用的照片

灰色连帽衫的厨房自拍,变成穿藏青针织衫站在阳光咖啡街的照片,卷发和胡茬都保留,头顶是帝王蝶贴纸和“Be gentle”。
干净变美照用的照片

同样的变美,图上什么都不放:藏青衬衫,咖啡馆露台。适合放进 CapCut 模板、发 Instagram,或者配你自己的文案。
蝴蝶翅膀用的照片

蝴蝶翅膀用的照片

刚睡醒、毛有点乱的橘猫,被梳得蓬松干净,坐在阳光露台的石台上,背后是按它体型做的帝王蝶翅膀。
放进一张照片,出来的是第 3 张。照片不用拍得好看:发型、穿搭和光线都由变美补上,它只需要让脸看得清楚。

1 张照片·你的照片
变成你选的那种第 3 张:状态最好的你,换了造型,挪到有阳光的地方。
变美效果好
脸清楚,朝向镜头
没加滤镜,自然光
宠物要全身入镜、面向你容易出错
一张照片里有两个人
墨镜、帽子或用手挡脸
美颜滤镜和特效贴纸上传一张近期照片
一个人或一只宠物,放进页面顶部的照片格。
选样式,点击生成
Be gentle 成图、干净变美照或蝴蝶翅膀。按钮会先显示准确价格。
当第 3 张发出去
下载照片,在 TikTok 图文轮播里排在旧照和黑底蝴蝶后面当第三张,再配上趋势声音。
这个趋势的原帖都是真实的手机照片,没有现成的提示词可抄。下面是本页每张示例图用的提示词,按我们的生成器实际发送的样子写,image 1 就是你的照片。可以粘到 GPT Image 2.5 或任何能上传参考照的编辑工具里,改改地点或翅膀,做成你自己的版本。
GPT Image 2.5 编辑 · image 1 = 你的照片
提示词长度 1888
Edit image 1 into the "after" photo of a glow-up post: the exact same person on their best day, in a believable phone photo a friend took. Keep their identity so friends recognize them at once: the same face shape and features, eye colour, skin tone, age, body build, hair colour and hair length, and any beard, glasses or freckles. Change only the styling: the hair freshly cut and neatly styled in its own colour and length, healthy skin with its real texture, a sharp, well-fitted everyday outfit that suits them, and a relaxed, confident pose with a small, sure smile toward the camera. Move them to a pleasant everyday place, such as a sunny street, a cafe terrace or a bright room by a big window, in warm, soft natural light, the background softly out of focus. Vertical framing from the waist up, the face large, sharp and well lit, with clear space above the head. If the photo shows a pet, it is the same animal with its own species, breed, coat colours and markings, freshly groomed with clean, fluffy fur, sitting proudly and looking into the camera, with no clothes. Lay the caption sticker of the trend over the photo, the way a phone app places it: in the upper third of the frame, above the head and never over the face, a small square photo of a real orange-and-black monarch butterfly on a plain white square, and centred just below it the words "Be gentle" in double quotes, in white rounded sans-serif letters with a soft dark shadow. "Be gentle" is spelled exactly once and is the only text in the image: no other words, numbers, emoji or watermarks.
Unretouched photo look: no beauty filter, no skin smoothing, no slimmer face, no bigger eyes, no makeup the photo does not show, no younger or older face; a child stays a child in modest clothes. Only the person or pet from the photo: nobody added, removed or merged. No logos, brand names or trademarked characters.列出朋友认得出你的地方
脸型、眼睛颜色、肤色、年龄、发色和发长。只写“glow up”,模型会编出一张新脸。
给贴纸定位置
画面上三分之一、头顶上方。不写的话,蝴蝶和字常常落在额头上。
要朋友随手拍的手机照
真实的后照都是随手拍。影棚人像看起来像广告,不像状态好的你。
“完美皮肤”“模特脸”
这就是美颜滤镜,朋友会说这不是你。
一张图塞下整个轮播
三张挤进一张,每张脸都会变小。一张图只做一页。
后照上写“Ew squish it!”
蟑螂那句属于你真实的旧照,写在后照上梗就反了。
编出陌生人
Give me a glow up with butterfly wings.
保住脸
Edit image 1 into the "after" photo of a glow-up: the exact same person, with the same face, skin tone, age, hair colour and hair length, restyled and moved into warm daylight. Two monarch wings grow from between the shoulder blades and stay behind the body.
短的那条常常生成一个陌生人,翅膀还从手臂上长出来。写清哪些不变、翅膀长在哪里,两个问题都能解决。
两张照片,演一遍《和莎莫的500天》电梯戏
试一试一张照片,夜街回眸。
试一试一张照片演出跺脚、抱臂与别头,动作和声音来自内置片段。
试一试一张照片,演出 Misanthropy 左右看侧眼
试一试一张玩偶照,顶上拳手的位置
试一试一张照片跳感恩节 Bend
试一试三人出演错号码反转
试一试把后照放大去打印、把人从背景里抠出来,或者给昏暗的旧照去噪点。
不免费,按积分生成,不需要订阅。新账号注册送 10 积分。价格随你选的分辨率变化,点击生成之前按钮上会先显示准确价格。
应该像。提示词保留你的脸型、五官、眼睛颜色、肤色、年龄、发色和发长,并且禁止美颜滤镜、磨皮和瘦脸;变的只有造型、穿搭、光线和地点。如果结果走样,通常是照片里的脸太小、侧着或加了滤镜:换一张更清楚、正对镜头的照片再生成一次。
都不是。它不是实时相机滤镜,也不用安装:在浏览器里上传一张照片,拿回一张新照片,想发哪里都行。
本页做的是照片。想要视频,可以把后照放进 CapCut 的“I want wings”模板,它会配着自己的声音播放这几张图;或者用 Oeneo AI 的 Skull Cap AI 视频特效做一段变美转场。
旧照原样留给第 1 张。做变美照请上传近期照片:AI 会保留照片里的年龄,用旧照只会得到更年轻时的你的后照。
能。上传一张全身和脸都清楚的宠物照,它会被梳得蓬松干净,在暖光里神气地坐着;选“蝴蝶翅膀”还会有一对按体型做的翅膀。
“Be gentle 成图”固定在帝王蝶贴纸下写“Be gentle”。想写自己的句子,就选“干净变美照”,再到 TikTok 编辑器里加贴纸和文字,或者用 🦋 表情。
默认的 9:16 正好铺满 TikTok 照片轮播;3:4 适合 Instagram 轮播或打印。
不会。这个模板的结果只在你的账号里,不会出现在公开作品区。
没有。这是 Oeneo AI 的照片模板,结果里只有你或你的宠物,没有动画画面、没有声音、也没有标志。