开场
合十两次：胸前一次，头顶一次
为什么要双手合十？在泰国，说 sawatdee 打招呼时会行合十礼（wai）：掌心相贴、指尖朝上、微微低头。回应时说同一句问候、回一个合十礼，女性句尾说 ka，男性说 krap，所以也有人搜 sawadikap。LISA 把这个问候做成了副歌的记忆点，开场就合十两次，先在胸前，再举过头顶，然后一只手臂高举快速转身，手臂沿斜线利落甩出。
SaWaDiKa Dance AI 萨瓦迪卡合十舞特效
一张全身照做 SaWaDiKa 舞 AI 视频：就在照片拍摄的地方跳 LISA 的副歌，从双手合十问好，到快速转身、斜线手臂、踢腿和摆胯。
- 一键生成 · 无需提示词
- 不用先学舞
- 穿你自己的衣服跳
示例 · 副歌
PNG / JPG / WebP · 不超过 10 MB · 短边至少 512px
0/1 张
一张只有你的头到脚全身照，双臂和双手不被遮挡，脚边留出空间。照片里的地方就是你的舞台。
视频参数
无需写提示词。请只上传你本人或已同意出镜者的照片，不支持名人照片和影视截图。
副歌分三段
SaWaDiKa（萨瓦迪卡）舞是什么？
SaWaDiKa 舞是 BLACKPINK 成员 LISA 2026 年个人单曲《SaWaDiKa》副歌的挑战舞，核心是泰式问候：先在胸前、再在头顶双手合十，接着转身、利落的斜线手臂、抬膝踢腿和摆胯。歌名就是泰语 สวัสดีค่ะ（sawatdee ka，中文常写作“萨瓦迪卡”），是女性说的礼貌版“你好”。动作都在模板里，不用先学舞。
中段
侧踢、单手叉腰、脸旁甩手
中段是大家最爱模仿的部分：一记侧踢，张开手臂摆胯，甩头发时一只手叉腰，接着抬膝踢腿，再让手从脸旁快速甩过。全身一直在画面里，每一下踢腿都能从头看到脚。
收尾
胸前再合十一次，双手举高收尾
最后几拍先转身，双手回到胸前再合十一次，接着双臂向上打开成 V 字，在头顶合掌，最后双手抱头，向镜头迈一步。问候开场、问候收尾，所以这段副歌循环起来特别顺。
用你的照片跳副歌照片在哪，舞台就在哪
一张照片，能在哪里跳 SaWaDiKa？
模板只提供动作，舞者的脸、穿着和身后的地方都来自你的照片，所以同一段副歌可以在街头、工位或海边上演。下面是示意图：小图是你上传的照片，大图是舞蹈随之发生的地方。
旅行照
在曼谷街头说萨瓦迪卡
泰国旅行时拍的全身照，那条街就成了合十问好的舞台。
办公室
工位之间来一记侧踢
用同事在公司拍的照片，副歌就在办公室里跳；发布前先征得对方同意。
家里
把茶几推开的客厅
拍照前在身边腾出一步的空地，踢腿和摆胯才施展得开。
户外
正午光脚踩在沙滩上
空间开阔、光线明亮，每个手臂线条和踢腿都看得清。
怎样让合十的手对上、脚不被裁掉？
合十时双手没贴合、脚被画面裁掉，是大家最先注意到的两个问题，多半出在照片上。
这样的照片跳得顺
从头顶到鞋都在画面里，留出踢腿的空间
抬膝和侧踢需要模型看得到腿、脚和一块地面。头顶、鞋底和身体两侧都留点空。
双臂不被遮挡，双手露出来
模型看清你的手，合十才合得上。别插兜，也别拿包、拿手机，袖子别盖住手。
正脸清楚，画面里只有你
面向镜头、光线均匀，旁边不要有别人。脸越清楚，转身和甩头时越稳。
问题多半出在这里
只拍到腰的自拍
照片里没有腿和地面，模型只能自己补，一踢腿脚就容易跑出画面。
抱着胳膊或藏起双手
抱臂、插兜、拎着包，模型只能猜你的手，猜出来的手合十时常常对不上。
画面里还有别人
一张照片对应一位舞者，画面里的其他人可能混进你的样子，或被一起带进舞蹈里。
挤在杂乱的角落里
紧挨着自行车、纸箱或门框，手臂和踢腿会被挡住；身后东西太杂，跳起来容易变形。
SaWaDiKa 什么时候变成 AI 舞蹈热潮？
发行后一天内就有了翻跳，再过一天出现了第一个 AI 版；大家玩的梗是：谁都能跳 LISA 的舞，连猫也行。
| 日期 | 阶段 | 发生了什么 |
|---|---|---|
| 2026年9月3日 | 发行 | LISA 发行《SaWaDiKa》亚洲时区第二天早上就能看到 MV |
| 2026年9月4日 | 舞蹈走红 | SaWaDiKa 挑战刷屏手机拍全身：合十、踢腿、摆胯 |
| 2026年10月16日 | 第一个 AI 版 | AI 小猫跳完整段副歌之后人和宠物的 AI 版陆续出现 |
| 2026年9月27日 | 首次现场 | LISA 在 MTV VMA 现场表演这首歌第一次登上电视舞台 |
| 2026年10月8日 | 里程碑 | MV 播放量破 2 亿发行一个多月 |
| 2026年10月23日 | EP 发行 | 收录 SaWaDiKa 的 EP《Press Play》发行日《SaWaDiKa》是这张 EP 的先行曲 |
SaWaDiKa Dance AI 的照片、时长和积分规格
SaWaDiKa Dance AI 的照片、时长和积分规格
- 照片
- 1 张全身照（舞者）
- 文件
- PNG / JPG / WebP，不超过 10 MB，短边至少 512 px
- 内置舞蹈
- SaWaDiKa 副歌，一镜到底的全身镜头
- 视频时长
- 15.6 秒，与内置舞蹈等长
- 画幅
- 3:4，与内置舞蹈一致
- 分辨率
- 720p或1080p，默认 720p
- 声音
- 保留模板舞蹈片的原声，和动作同步
- 积分
- 720p 需 219 积分，1080p 需 360 积分
- 生成失败
- 积分自动退回
- 可见性
- 免费账户的作品公开；付费账户可设为私密
常见问题
关于 SaWaDiKa（萨瓦迪卡）舞 AI 视频的问题
LISA SaWaDiKa（萨瓦迪卡）AI 舞蹈视频怎么做？+
把一张头到脚的全身照放进“舞者”槽位，选好分辨率后点 Generate，按钮上会先显示积分。时长和画幅跟随内置舞蹈，也不用写提示词。
到底是 SaWaDiKa、sawadeeka 还是 sawadikap？+
LISA 的歌名写作 SaWaDiKa。sawadeeka 也是这句泰语问候的常见拼法，但 2024 年有一首泰米尔语电影歌曲也叫 Sawadeeka，所以搜这个拼法时两首歌会混在一起。sawadikap 是男性的说法。本页做的是 LISA《SaWaDiKa》的副歌舞。
SaWaDiKa Dance AI 免费吗？+
按积分计费。这段 15.6 秒的舞蹈，720p 需要 219 积分，1080p 需要 360 积分；生成前按钮上会显示准确价格，生成失败积分自动退回。
视频里会放《SaWaDiKa》这首歌吗？+
会。成片保留模板舞蹈片的原声，《SaWaDiKa》副歌和你的动作同步播放。
我的视频里会出现 LISA 吗？+
不会。视频里跳舞的是你照片里的人，示例里的舞者不会出现。不能上传 LISA 或其他名人的照片，请用你自己的照片，或已经同意的人的照片。
我的猫或狗能跳 SaWaDiKa 吗？+
这个模板暂时还不行。AI 小猫跳副歌带火了这股 AI 风，但当前版本是为人设计的，请先用人的照片。
为什么有几帧的手或脸看起来不对？+
转身和快速踢腿最难保持稳定，每次生成的效果也会有差异。如果合十时手没对上，或者脸走样了，换一张更清楚、双手露出来的全身照，再生成一次。
这是官方的 SaWaDiKa 编舞吗？+
不是。Oeneo AI 与 LISA、LLOUD、RCA Records、BLACKPINK 以及任何编舞师或舞者都没有合作或授权关系。模板跟的是挑战里大家跳的那段副歌，不是完整的舞台编舞，也不会逐帧复刻任何表演。