第 0–5 秒 · 开场
拨头发、双臂交叉、头顶合掌
两人原地弹跳,一手拨过头发并顶胯,双臂在胸前交叉再甩开,接着双手在头顶高处合十。从地面往上拍,举起的手几乎碰到画面顶端。
上传你和朋友各一张照片,两人就能并排跳完 ADÉLA《Nicole Kidman》的爆款整段舞,手机放在地面仰拍。
示例 · 夜晚广场PNG / JPG / WebP · 不超过 10 MB · 短边至少 512px
0/2 张
两张照片,每张一位成年人,尽量拍到全身。照片 1 在左边跳,离镜头近一步;照片 2 在右边。
视频参数
无需写提示词。请只上传你本人或已同意出镜者的照片,不支持名人照片和影视截图。
整段编舞
整支舞约 14 秒,两人并排同步跳,手机平放在地上仰拍。效果内置的参考片包含完整一段,默认 14 秒时成片从头跳到尾,不是节选;选更短的时长可能截掉最后一步。下方是静音的趋势片片段。编舞:Kyler Irby(TikTok @ky.manson,2026年9月10日)。
第 0–5 秒 · 开场
两人原地弹跳,一手拨过头发并顶胯,双臂在胸前交叉再甩开,接着双手在头顶高处合十。从地面往上拍,举起的手几乎碰到画面顶端。
第 5–10 秒 · 中段
双手从胸口滑到胯部,接着一串甩臂踢步,最后朝镜头前倾。踢腿占满画面下半部分,所以这一段最需要全身照。
第 10–14 秒 · 收尾
双手抱在脑后、手肘打开,双臂向上举成 V 字,两人转身背对镜头再回头,最后朝地上的手机迈一步,单手叉腰定格。翻跳好不好看主要看这段收尾,默认时长会完整保留。
放入你们的两张照片照片与趋势片
每张照片对应一位舞者。照片提供脸、发型和穿搭;趋势片保留广场、地面机位、两人的站位和每一个动作。

来自你们的照片
不必在同一座城市,更不用到同一个地方。每人发一张全身照,效果会把你们放在一起并排跳。

来自你们的照片
照片里穿什么,成片里就穿什么,所以拍照时就按出镜来穿。

来自趋势片
把人拍得又高又长的仰拍角度、夜晚亮灯的广场,都来自趋势片。没人需要找场地,也不用想办法把手机立起来。

来自趋势片
站位和编舞跟着趋势片走:左边的舞者离镜头近一步,两人每个动作同时到位。想换位置,就对调两张照片。
《Nicole Kidman》是 ADÉLA 一首歌的歌名;舞蹈由编舞者 Kyler Irby 编排,演员本人并不在这个趋势里。它沿着署名链传开:几乎每条翻跳都写着“dc: Kyler Irby”,本页同样为他署名。Oeneo AI 与演员本人、ADÉLA、Capitol Records 及 Kyler Irby 均无关联,也未获其认可。
| 日期 | 发生了什么 | 出处 |
|---|---|---|
| 2026年9月4日 | ADÉLA 发行《Nicole Kidman》收录于首张专辑 PRIMA | Capitol Records |
| 2026年9月10日 | Kyler Irby 发布这段编舞三位朋友,手机平放在地上拍 | TikTok @ky.manson |
| 2026年9月21日 | 第一批慢速镜像教程都标注“dc: Kyler Irby” | TikTok @mariana.drahanyk |
| 2026年9月24日 | Billboard 称其为爆款舞蹈趋势引用的正是 Kyler Irby 的原帖 | Billboard Trending Up 专栏 |
| 2026年9月25日 | 夜晚广场双人版爆火截至 2026 年 10 月 12 日播放超 500 万 | TikTok @rainysannie 与 @_dilya_min_ |
| 2026年9月26日 | ADÉLA 本人也跳了配文写着“dc: Kyler Irby” | TikTok @adela |
每张照片一位成年人,从头拍到鞋:镜头从地面往上拍,腿和鞋始终在画面里。

站着,从头到脚
踢步占满画面下方,仰拍还会拉长腿部,全身照才能让身高和站姿自然可信。

正脸清楚,光线均匀
正对镜头,脸上不要有遮挡。最后朝地面机位迈出的那一步,是你的脸离镜头最近的时候。

衣服简单,没有大图案
转身时会露出背面,而照片里没有背面。纯色衣服比 logo 或繁复印花更容易稳定过渡。

两个人在同一张照片里
每个槽位只放一个人。把你们的合照裁成两张,一人一张。

坐着,或只拍到腰部
看不到腿,模型只能猜你的身高和站姿,踢步也会受影响。

帽子、墨镜、手挡脸
摘掉帽子和墨镜,手放下来,让整张脸露出来。
只使用已同意出镜的成年人照片,短边至少 512px。不要上传名人、陌生人或未成年人的照片。
用自己的提示词再做一条视频,发布前把这条提升清晰度,把舞者从广场里抠出来,或者用 Motion Control 把你自己的单人舞套到一张照片上。
常见问题
这是配 ADÉLA 歌曲《Nicole Kidman》的 TikTok 舞蹈趋势:编舞者 Kyler Irby 编的一段短舞,朋友们并排对着放在地上的手机跳。翻跳配文几乎都写“dc: Kyler Irby”,也常引用歌里的那句 “I feel like Nicole Kidman”。
不是。这个名字是歌名:ADÉLA 用演员的名字给歌命名,舞蹈则是 Kyler Irby 的编舞,靠普通创作者和朋友一起拍摄传开。演员本人没有出现在这个趋势里。
不会。两位舞者就是你们自己,由你们的照片生成,效果也设定为不让任何人长得像名人。只上传已同意出镜的成年人照片,不要上传名人照片。
把一个人的照片放进左边舞者,另一个人的放进右边舞者,按需调整时长、比例和画质,看好按钮上的价格后点击生成。不用拍摄,也不用写提示词。完成的竖屏视频会在预览区播放,并提供下载按钮。
放在左边舞者槽位的照片 1 在左边跳,离镜头近一步;放在右边舞者的照片 2 在右边。两人动作完全相同,位置是唯一的区别。想换位置,对调两张照片即可。
没有。下载的视频带的是模型生成的轻快节拍,没有人声,不是 ADÉLA 的录音,Oeneo AI 也不提供这首歌的授权。发布时在 TikTok 或 Reels 里选官方的《Nicole Kidman》音乐,拖动到和动作对上,并打开平台的 AI 生成标识。能否找到这首歌,取决于你所在的地区和账号类型。
这个效果是双人舞,不过你可以在两个槽位都放自己的照片,和自己并排跳。想要真正的单人版,可以用 Oeneo AI 的 Motion Control:上传一张照片和一段正常速度的全身舞蹈视频,它会把这些动作套到照片里的人身上。
Kyler Irby 的原版是三个人跳,但这个效果使用 2 张照片,每张一个人。第三位朋友需要另做一条视频。
照片只拍到正面,转身却露出背面,模型要补出没见过的部分,长相可能短暂走样。全身正面照和简单的衣服会更稳;效果不理想时可以重试,或换更清晰的照片。视频是重新生成的,动作和节奏不会与趋势片逐帧一致。
不免费。每条视频按时长和分辨率需要 260–928 积分,默认 14 秒 768p 为 336 积分。新账号赠送 10 积分,单靠它还不够做一条。
不一样。CapCut 剪辑模板只提供剪辑节奏、字幕和音乐,素材还得你们自己拍,也就是仍要先学会这支舞再录下来。这里不用拍摄:效果直接根据照片生成你们两人的新视频。
编舞者是 Kyler Irby(TikTok 账号 @ky.manson),他在 2026年9月10日 发布了这段舞。这个趋势的惯例是在翻跳配文里写“dc: Kyler Irby”,ADÉLA 本人跳的时候也这样写。发布你们的视频时,记得加上这条署名。
不是。这是一个独立的粉丝向效果。Oeneo AI 与演员 Nicole Kidman、ADÉLA、Capitol Records 及 Kyler Irby 均无关联,也未获其认可;效果中不含他们的录音或影像。